Признаемся, что после тридцати появляется все больше сигналов, указывающих на состояние здоровья. Возникает потребность выстроить процессы, связанные с заботой о себе, самым разумным образом. Носиться сломя голову в зале, в ринге как в двадцать лет уже не получается. Даже незначительная травма приносит вполне ощутимые трудности. А так хочется быть красавчиком и иметь завидную работоспособность для великих дел.
За персональной тренировкой нужно обращаться в том случае, если у вас есть конкретная цель, которая может быть решена с помощью занятий боксом. Во всех других случаях, где отсутствуют точные формулировки, вы можете со мной проконсультироваться, я помогу выявить истинные мотивы и подсказать в каком направлении двигаться.
Огонь, если у вас интересный случай и вы готовы напрямую сообщить мне детали. Чем запутаннее история обращения, тем интереснее нам будет работать вместе. Запустим новый сезон «Настоящего детектива», но уже про зал единоборств.
О тренерских секретах и особенностях, которые важно учитывать во время тренировки рассказываю в небольшом видео. Мы не всегда обращаем внимание во время тренировки на то как работает наше мышление, а зря …
Идеи, смыслы, наблюдения и заметки о боксе, тренировках, вдохновляющих вещах и вопросах, заставляющих задуматься публикуются здесь в хронологическом порядке. Кто-то найдет ссылку на нужную книгу, другой возьмет на заметку видео и анализ конкретного поединка, третий обнаружит новые направления для развития.
Совместно с казанским психологом Сергеем Шалманом провели прямой эфир. Беседовали о связях бокса, психологии, философии стоицизм, авторитарных родителях и их влиянии на детей. Тезисы подкреплялись примерами из практики. В зале человеческое тело выдает внутреннее состояние, которое подмечается тренером. Смотрите видео запись эфира. Будет полезно родителям, любителям спорта и всем, кто работает над собой.
В России есть город Иннополис, в котором живут программисты, ученые, школьники и студенты. Город начали строить в 2012-м году. Сейчас здесь есть технополисы, современный Университет, лицей, спорткомплекс — все в окружении красивой природы. Рядом лес, река Волга, знаменитые Свияжские холмы, где сегодня — горнолыжный комплекс и поля для гольфа. При этом Иннополис находится в 40 км от Казани. Здесь мы проводим спортивно-оздоровительные сборы Elephant Arena для детей и взрослых. Это приключение в мир единоборств и шахмат, науки и философии.
Как у всякого приключения Elephant Arena имеет свою историю, которая тесно связана с Китаем…
После того, как сын Володи и Ирины Макинтош начал заниматься боксом, новыми вибрациями отозвалось школьное сообщество подростка. С позволения Елены публикую сообщение о непростой ситуации, в которой замешаны и романтические чувства и конкуренция, и внутренние конфликты. Все истории, связанные с этой уникальной семьей читайте в этом материале
«Федерация шахбокса РТ» проводит конкурс «Блогер-шахбоксер» для детей и подростков от 6 до 16 лет, цель которого выявить талантливых авторов — создателей интересного и полезного контента.
Учебные мероприятия состоялись 27 и 28 января 2024. Участники получили базовые знания и практические навыки по тейпированию рук боксер, профилактике травматизма в боксе и ММА.
За прошедшие два месяца с прошлой публикации в личную программу тренировок внес дополнения. О том, как системные изменения сказываются на состоянии организма читайте в посте.
В новогодние каникулы в Иннополисе прошли первые из серии спортивно-оздоровительных сборов по шахбоксу. Участники зимних сборов весной будут участвовать в турнире Elephant Arena by ICS, главным призом которого станет поездка в Китай — в тренировочный центр. Публикуем фотоотчет.
